《夫妻成长日记电影》
婚姻里没有彩排，每一集都是现场直播。
新婚第一年，两个习惯独居的人突然共享一个屋檐，挤牙膏方式、加班晚归、经济压力，每一件小事都能引爆冷战。
影片资料
- 年份
- 2025
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 都市情感 / 家庭成长
- 导演
- 程知远
- 编剧
- 林晚照
- 语言
- 普通话
- 单集时长
- 45分钟
- 评分
- 8.4
- 集数
- 10集
- 播出平台
- 流媒体独播
- 首播时间
- 2025年6月
全10集 · 更新至第6集
主演
- 陆一凡
- 纪云舒
- 周正
- 许安宁
- 赵明远
- 孟晓星
剧情简介
结婚登记那天，陆一凡和纪云舒都觉得终于把恋爱谈成了正果。可搬进同一间公寓的第一周，两个人就因为挤牙膏是从中间还是从底部、脏衣服该放哪、周末该陪谁父母吵了三回。婚姻不是爱情的续集，而是一场需要重新学习的人生实习。
纪云舒的公司在裁员，她每天加班到深夜，回家只想安静；陆一凡的创业项目刚起步，处处碰壁。两个人住在同一屋檐下，却像两个时区的人。一次因为谁忘记取快递，积压已久的委屈全部爆发，纪云舒摔门回了娘家。
分居的那段日子，陆一凡开始写一本叫《夫妻成长日记》的笔记本，记下每一次争吵的起因和没说出口的话。纪云舒在娘家翻出母亲当年的日记，才知道父母也曾有过差点离婚的冬天。她第一次意识到，婚姻不是找到对的人，而是两个人一起变成对的人。
陆一凡的合伙人周正和妻子许安宁是朋友圈里公认的模范夫妻，实际上两人正在悄悄办离婚手续。他们照常一起出席聚会、一起拍照发朋友圈，在众人面前扮演恩爱。陆一凡偶然撞见周正独自在车里发呆，开始怀疑：那些看起来完美的婚姻，是不是也在硬撑？
纪云舒的同事孟晓星刚结婚三个月，每天在办公室吐槽老公。纪云舒一边劝她，一边反思自己。她开始把和陆一凡的争吵写进邮件草稿箱，写完就删，删了又写。这个习惯她保持了整整一年，草稿箱里存了三百多封没有发出的信。
陆一凡的项目拿到投资那天，他喝了很多酒，回家发现纪云舒仍在加班。他一个人坐在客厅里，翻完了整本《夫妻成长日记》，发现后半本几乎都是空白。他忽然明白，自己记下的全是委屈，却忘了记下那些一起吃饭、一起追剧、一起沉默的普通夜晚。
两人决定试离婚三个月。协议写得很清楚：各自生活，互不干涉，三个月后去民政局。可签完字的第一天，陆一凡就把备用钥匙留在了餐桌上，纪云舒看到后哭了很久。分开住的日子里，他们反而开始好好说话，用短信聊工作、聊天气，就是不聊彼此。
周正和许安宁办完离婚手续后，终于不再假装。四个人约在一家小饭馆吃饭，周正说：离婚不可怕，可怕的是为了别人眼里的好看，一直演下去。陆一凡和纪云舒听完沉默了很久。回家的路上，纪云舒问：我们是在过日子，还是在演一对夫妻？
三个月的最后一周，陆一凡的公寓水管爆了，他狼狈地站在楼道里给纪云舒打电话。纪云舒赶来时，他正蹲在地上用毛巾堵水。她忽然想起结婚那天，他也是这样笨手笨脚地给她系鞋带。两个人谁都没提离婚的事，一起修好了水管，然后一起去吃了楼下的馄饨。
民政局门口，陆一凡拿着协议书问：还进去吗？纪云舒说：进去可以，但我想换个本子写日记。两个人重新开始了。这一次，他们约定每周开一次夫妻会议，轮流说三件感谢对方的事，再提一个希望对方改变的地方。婚姻没有变完美，但两个人学会了在争吵之后，继续坐下来吃饭。
剧情时间轴
- 第1集领证当天，两个人在民政局门口因为拍照姿势吵了一架
- 第2集搬进新家第一周，陆一凡发现纪云舒从来不洗碗，纪云舒发现陆一凡袜子乱扔
- 第3集纪云舒公司裁员，她加班到凌晨，回家发现陆一凡在等她吃饭，菜全凉了
- 第4集因为谁忘记取快递，两个人爆发婚后最大一次争吵，纪云舒摔门回娘家
- 第5集分居期间，陆一凡开始写《夫妻成长日记》，记下每一次争吵和没说出口的话
- 第6集纪云舒在娘家翻出母亲当年的日记，才知道父母也差点离婚
- 第7集周正和许安宁表面恩爱，实际已在办离婚手续，陆一凡撞见周正独自在车里发呆
- 第8集两人决定试离婚三个月，签协议那天，陆一凡把备用钥匙留在餐桌上
- 第9集陆一凡公寓水管爆了，纪云舒赶来帮忙，两个人谁都没提离婚
- 第10集民政局门口，两人约定重新开始，每周开一次夫妻会议
分集列表
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第1集
领证
陆一凡和纪云舒领证当天，因为拍照姿势在民政局门口吵了一架。两个人都觉得对方小题大做，却谁也不肯先低头。
45分钟 -
第2集
牙膏
搬进新家第一周，挤牙膏的方式、脏衣服放哪、周末陪谁父母，每一件小事都能引爆冷战。
45分钟 -
第3集
凉菜
纪云舒公司裁员，加班到凌晨回家，发现陆一凡做了一桌菜等她，全凉了。她想解释，却只说出一句累了。
45分钟 -
第4集
快递
因为谁忘记取快递，积压的委屈全部爆发。纪云舒摔门回了娘家，陆一凡一个人坐在没拆的快递堆里。
45分钟 -
第5集
日记
分居期间，陆一凡开始写一本叫《夫妻成长日记》的笔记本。他记下的全是委屈，却忘了记下那些一起吃饭的普通夜晚。
45分钟 -
第6集
旧本子
纪云舒在娘家翻出母亲当年的日记，才知道父母也差点离婚。她第一次意识到，婚姻不是找到对的人，而是两个人一起变成对的人。
45分钟 -
第7集
模范夫妻
周正和许安宁是朋友圈里公认的模范夫妻，实际上两人正在悄悄办离婚手续。陆一凡撞见周正独自在车里发呆，开始怀疑那些完美的婚姻是不是也在硬撑。
45分钟 -
第8集
试离婚
两人决定试离婚三个月，协议写得很清楚。签完字的第一天，陆一凡把备用钥匙留在了餐桌上，纪云舒看到后哭了很久。
45分钟 -
第9集
水管
陆一凡的公寓水管爆了，他狼狈地给纪云舒打电话。纪云舒赶来时，他正蹲在地上用毛巾堵水。两个人谁都没提离婚的事。
45分钟 -
第10集
夫妻会议
民政局门口，陆一凡拿着协议书问还进去吗。纪云舒说进去可以，但我想换个本子写日记。两人约定每周开一次夫妻会议。
45分钟
看到纪云舒在草稿箱里存了三百多封没发出的信，我直接破防。婚姻里最伤人的从来不是吵架，是那些咽回去的话。
周正和许安宁这条线太真实了，朋友圈里的模范夫妻，现实里可能连话都不想说。假装幸福比承认不幸福更累。
陆一凡写日记只记委屈不记好，这个细节太扎心了。我们好像都这样，吵架的时候翻旧账，却忘了对方也曾半夜给你煮面。
第十集没有强行大团圆，两个人还在学怎么过日子，这个结局我很满意。婚姻本来就不是终点，是持续不断的练习。
水管爆了那段我哭了。不是因为他有多惨，是因为她在接到电话后二话不说就赶过去了。有些感情根本不用台词。
纪云舒妈妈日记那段设计得太好了。原来每对夫妻都有过想离婚的冬天，只是有人熬过来了，有人没有。